・課程時間：
週三19:30-21:30（120分鐘）
・本期日程：
每期8堂課，11/22、11/29、12/6、12/13、12/20、12/27、1/3、1/10
・課程內容：
【簡單最難】接觸即興工作坊
過去就讓它過去 就無所謂放下不放下
整體感知清晰 就無所謂當下不當下
簡單最難 即興最容易
不管2023跳到2024是在即興什麼
我們等你來這裡 一起
在關係中放心做自己
・對象：
16歲以上無任何基礎，或有各種舞蹈背景者皆可
・費用：
一期5400元（九折），原價：6000元，單堂：750元
*如欲報名單堂，請在每一期課程開始前三天電洽：
0906-105-355
跳舞蘭辦公室或點選連結跳舞蘭計畫
Line官方帳號
詢問報名。
*本課程報名全期者若因故缺席，補課次數以二次為限，詳情請洽詢跳舞蘭辦公室。
師資：黎美光
英國『倫敦當代舞蹈學校』傑出舞蹈碩士，現任國立臺北市立大學舞蹈學系暨碩士班兼任教師、『舞蹈空間舞團』即興老師、【黎美光。創意/心理。工作站】創意總監。1999年加入『古舞團』。
長期關注舞蹈創作與教學及跨領域等藝術之相關議題，1993年在英國開始接受身心學肢體療法訓練Feldenkrais Method（費登奎斯方法）、Alexander Technique（亞歷山大技巧）及Craniosacral Resonance (頭薦骨共振技巧)，熱愛大自然，學習哲學對話與禪法，並應用在舞蹈教學及創作上。
師資：賴思穎
畢業於國立臺北藝術大學舞蹈研究所，從事表演、創作、教學等。作品曾發表於空總玩聚場、相遇舞蹈節、三十沙龍創作空間，並獲羅曼菲舞蹈獎助金赴NSS January Workshop即興工作坊交流研習。為臺灣身心教育學會「身心律動」認證教師；漸凍人協會照顧者舒壓活動、志工訓練課程講師。現職基隆建德國中舞蹈班即興教師，並參與『古舞團』、『InTW舞影工作室』等舞團的合作演出。
