工作坊日期及時間：
6/15 (週六) 18:30-20:30（120分鐘）
6/16 (週日) 16:00-18:00（120分鐘）
日本『無設限舞團』的訓練－Noism Method，從地板到站姿尋找身體張力及空間投射的關聯性。這一套訓練是舞團每日開啟身體訓練方法，幫助舞者找到身體內在的連結，並將身體的能量投射在空間之中。從專注的集中力出發，從細微的動力起始點開始說起，接著探討能量如何沿著身體各部位延伸至動作的末端。
日本【無設限舞團】Noism Company Niigata 其活動以『RYUTOPIA』新潟市表演藝術中心為基地，是日本第一個在劇院擁有永久駐地的舞團。自2004年成立以來，從日本和世界各地透過海選選出的舞者須移居新潟，除了在國內外巡迴演出創作的作品外，還持續深根新瀉所在社區，舉辦並參與許多研討會與教學活動，全年活躍。
對象：
曾參與過メソッド工作坊的同學、具現代舞技巧訓練背景或有舞蹈身體經驗者為佳
費用：1500元。
*如需詢問課程事務，請電洽跳舞蘭辦公室：
0906-105-355
或點選連結跳舞蘭計畫
Line官方帳號
詢問報名。
師資：詹翔宇 畢業於國立臺北藝術大學舞蹈學系，後赴日擔任『無設限舞團』Noism Company Niigata專職舞者。
2013年編舞作品《Misplace》榮獲文化部舞躍大地編舞大賽年度首獎。陸續發表多個新作於臺北藝穗節、艋舺國際舞蹈節、三十沙龍創作空間。投入舞蹈創作工作的同時也參與跨領域合作，2014 年台灣國際藝術節、高雄春天藝術節演出白先勇同名小說改編之舞台劇《孽子》，也在徐堰鈴導演作品《讓風朗誦，詩歌展演》擔任舞者及演員。2022與體相舞蹈劇場合作，於水源劇場發表20分鐘版本的《聚散有時》。2023年再次與徐堰鈴導演合作2023趨勢詩劇場《海鷗詩學》陳育虹詩選，擔任舞蹈設計及舞者。
在表演及創作外，亦積極投入舞蹈教育推廣。將教學、表演經歷與舞蹈編創做結合。曾任臺中市立光明國中舞蹈班、臺中市東勢國中舞蹈班、桃園市立桃園高中舞蹈班、桃園市立東興國中舞蹈班等校的編舞老師。從 2016 年至今在臺灣舉辦講座、肢體開發工作坊、及舞蹈專業課程。將舞蹈工作的經驗分享給更多人。現任教於國立臺北藝術大學舞蹈系及高雄左營高中舞蹈班。
VIDEO
