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費登奎斯精選—週末工作坊

費登奎斯精選—週末工作坊

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轉角遇見費登奎斯……
用一種緩和、有機的方式,發現輕鬆不費力的自己!


跳舞蘭計畫特邀國內少數擁有「國際費登奎斯®身心整合教育協會」四年培訓認證,『動中覺察』及『功能整合』雙證照的余建宏老師,開設費登奎斯精選週末工作坊。機會難逢,不容錯過喔!
工作坊日期時間:03/31 (週日) 上午10:00-13:00

『費登奎斯方法的目標是讓一個人能夠以最小的努力和最大的效率進行運動,不是通過肌肉力量,而是通過提高對運動如何運作的意識。』—費登奎斯

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